実績紹介
高校体育教員20年。小学校１年生から大学生まで体操競技を経験し、現在はアジア体操連盟技術委員を務めるなど国際審判員として活動中。
取得資格
- モヒピラティス指導者
- 高校一種保健体育教員免許
- 日本体操協会一種審判員
- 国際体操連盟国際審判員
- アジア体操連盟技術委員
私自身40歳になった頃、食事量や運動量は変わらないのに、急に体重が５キロ・６キロと増加し始め、「このままでは体育の先生、元体操選手として恥ずかしい」と人生で初めて体の危機にぶつかりました。
フィットネスクラブに通って、体育教師の知識も生かしてランニングをしたり筋トレしたり努力してみましたが、どんなに汗を流しても体重は変わらず。そんな時ふとメディアで取り上げられていた『ピラティス』を試してみることにしました。
すると、みるみるうちに体操選手時代の体重に戻っていき、ウエストラインがキュッと復活、太ももがスッキリと引き締まって、ファスナーがしまらなくなっていたジーンズも履けるようになりました。
さらに不規則だった便通までもが改善し、「ピラティスに出会わなければ、健康という人生の大切な財産を失っていたかもしれない」と思えるほどに体が変わりました。
「ピラティスでたくさんの女性をキレイにしたい」という挑戦意欲に掻き立てられ、指導者資格を取得して教員を退職。2022年に念願のピラティススタジオ『リラ ピラティス』をオープンしました。
「鏡に映る自分が好きになる！」を理念に、一人でも多くの女性が、健康という人生の大切な宝物を手にして、イキイキと自分らしく輝くようサポートしたいと考えております。
スタッフ紹介
SEIKA (崔 星華 )
大手化粧品メーカービューティーカウンセラー経験あり
BESJ指導者
長年、ビューティーカウンセラーとして美容に関わる仕事をしてきましたが、ある日立つこともできないほどの痛みにより転職を決め、デスクワークの事務職に転職するものの、妊娠・出産もあり、慢性の便秘、腰痛、関節痛、肩こり、冷え性、不眠は改善される気配なく、体の不調は悪化するばかり。整骨院に通うが効果なく、ジムに通うが続かず、自力ではなにもできず、そんな時にピラティスに出会いました。
ピラティスをした日は気分がよく、体も心も前向き、回数を重ねるにつれ、慢性の便秘、腰痛、関節痛、肩こり、冷え性、不眠がなくなっていきました。数回のピラティスレッスンで、長年にわたり悩み続けてきた体調不良がなくなり、くすみがとれ、美肌まで手にいれ、それまでしていたトレーニングより格段に身体が変わったと体感、その場限りの体づくりではないと感じ、ピラティスに魅了されました。
痩せの大食いで、お腹だけぽっこりとアンバランスな体形でしたが、適量で満腹感を得られ、標準体重をキープ、今では出産前よりも健康できれいな体を手に入れることに成功。
自身と同じ悩みを抱える出産後の女性、中年期の女性の力になりたいと、ピラティスインストラクター資格を取得し、会社員から転職。私自身が実感したことを、一人でも多くの人に伝えていけたらと思います。